ここ武蔵小杉も35℃前後の猛暑日が続いています
暑くなればなるほどカラダは脱水し、筋肉も硬くなる方向に向かいます
日頃肩こりや足のダルさを感じている方は、特に水分塩分の補給を意識してください
※アルコール、コーヒーなど大好きな方もお気をつけください

７月のお休みについては以下の予定となっております
■7/1（金）
■7/11（月）
■7/18（月）
■7/27（水）
今月もどうぞよろしくお願いいたします